0

Các bạn ơi, các bạn còn nhớ trong tuần vừa rồi, chúng ta đã cùng nhau học cách chăm sóc vấn đề sức khỏe nào không nhỉ?

Đúng rồi, tuần này chúng mình đã học cách xử lí khi bị bong gân. Chúng mình cùng POKI ôn lại trong bài học ngày hôm nay nhé!

Bong gân là gì vậy nhỉ?

Bong gân là chấn thương dây chằng. Khi bị bong gân, một hoặc nhiều dây chằng đã bị giãn hoặc rách.

Khi bị bong gân, chúng mình sẽ thấy chân có các biểu hiện chính như:

-        Đau

-        Sưng

-        Tụ máu bầm

 0

Tại sao chúng ta bị bong gân?

Các nguyên nhân gây bong gân chủ yếu là do:

-        Chạy nhanh

-        Bước hụt

-        Trượt ngã

Khi bị bong gân thì phải làm gì?

Khi các bé bị bong gân, cần phải thực hiện các bước sau:

1.      Kê cao nơi bị thương

2.      Chườm đá từ 10 – 15 phút

3.      Băng cố định vết thương

Vì thế, việc chuẩn bị các dụng cụ y tế như xốp trắng, khăn xô, băng y tế là rất cần thiết.

TUYỆT ĐỐI TRÁNH

-        Bôi dầu nóng

-        Dán Salonpas

-        Cử động mạnh

Cùng kiểm tra lại xem các bé đã nắm vững cách xử lí bong gân chưa nhé?

POKI chạy nhanh và bị ngã cầu thang, dẫn đến bong gân. Chân bạn ấy rất đau, theo các bé, POKI nên làm gì?

A. Hạn chế cử động

B. Cố gắng đi lại

C. Nắn bóp vết thương.

Đúng rồi! Khi bị trượt ngã như vậy, POKI KHÔNG NÊN cố gắng đi lại, cũng không nên nắn bóp vết thương, thay vào đó, POKI nên HẠN CHẾ CỬ ĐỘNG, và xử lí bong gân đúng theo 3 bước:

Bước 1: Kê cao nơi bị chấn thương

Bước 2: Chườm đá từ 10 – 15 phút

Bước 3: Băng cố định vết thương.

Bé cũng hãy nhớ thật kĩ, khi bị bong gân, chúng mình sẽ không sử dụng các phương pháp chữa trị nóng, như chườm nóng, bôi dầu nóng, hay dán cao salonpas nhé!

POKI chúc các bé luôn có những giờ hoạt động vui vẻ, lành mạnh! Việc bị ngã và chấn thương đều là việc chúng ta không mong muốn, xong nếu bé bị bong gân, hãy ghi nhớ những bước này, và đừng quên chia sẻ cho bạn bè và người thân nhé!